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meinERNÄHRUNGSCOACH Online ist ein Präventionskurs rund um das Thema gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion. Wir bringen dir die Grundlagen einer gesunde und ausgewogenen Ernährung bei und zeigen dir effektive Strategien diese in deinen Alltag zu integrieren und mittelfristig ein gesundes Körpergewicht zu halten oder wieder zu erlangen. Gemeinsam analysieren wir dein derzeitiges Ess-, Bewegungs- und Stressverhalten, und optimieren es so, dass du dein Wunschgewicht erreichst und halten kannst!

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Du erhältst zu deiner Analyse einen 12 Wochen Ernährungsplan. Die Auswahl der Gerichte kannst du über die App selbst steuern.

Deine Leistungsanalyse für ein gezieltes Training. Du erhältst die Informationen und Daten deiner Analyse und kannst dein Training dadurch optimieren.

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